Van egy hely, ahol a csend nem hiány, hanem jelenlét. Ahol a természet nem háttér, hanem élő társ, és ahol az ember szinte észrevétlenül kilép a mindennapok zajából. Egy tér, amelyet áthat a nyugalom, a szépség és valami nehezen megfogalmazható, mégis mélyen érezhető minőség — mintha maga a hely is emlékezne arra, hogyan kell lassan, figyelmesen létezni.
Itt található a világ legnagyobb hangtálja, amely köré egy gondosan kialakított buddhista kert épült. Ez a tér nem látványosság, hanem hívás. Azok számára, akik érzik, hogy a belső béke nem elérendő cél, hanem felidézhető állapot, amelyhez időre, csendre és biztonságos megtartásra van szükség.
Ez a háromnapos elvonulás lehetőséget ad arra, hogy kilépj a megszokott szerepeidből, és visszatérj ahhoz a belső ponthoz, ahol a figyelem letisztul, az érzékelés elmélyül, és a gondolatok mögött új terek nyílnak. A hangfürdők rezgései nem magyaráznak, hanem rendeznek. A meditációk és szertartások nem irányítani akarnak, hanem kísérnek. A természet ritmusa pedig emlékeztet arra, hogy az elcsendesedés nem passzivitás, hanem az egyik legerősebb belső mozdulat.
Ez a három nap nem elszakadás a világtól, hanem finom újrakapcsolódás önmagaddal, másokkal és azzal a mélyebb intelligenciával, amely mindig is ott volt benned. Ha úgy érzed, ideje megállni, lélegezni, és teret adni annak, ami valóban táplál, akkor ez az elvonulás neked szól.
Mentális és érzelmi előnyök
Stresszcsökkentés természetes módon
Már 2–3 nap elteltével mérhetően csökkenhet a stresszhormonok (különösen a kortizol) szintje, ami együtt jár a vérnyomás normalizálódásával és az idegrendszer megnyugvásával.
Digitális méregtelenítés
Az állandó online jelenlét megszakítása segít megszüntetni a kognitív túlterhelést. A figyelem újra egésszé válik, a gondolatok lelassulnak, a belső csend újra hozzáférhetővé válik.
Mentális tisztaság és fókusz
A külső ingerek csökkenésével a „mentális köd” fokozatosan feloszlik. Könnyebb rálátni az élethelyzetekre, döntésekre, elakadásokra.
Érzelmi felszabadulás
A biztonságos, strukturált környezet lehetőséget ad az elfojtott érzelmek feldolgozására, a kiégésből való kilépésre és a belső egyensúly helyreállítására.
Fizikai és életmódbeli hatások
Méregtelenítés és keringésjavítás
A tudatos táplálkozás, a mozgás (jóga, séták) és a hangrezgések együttesen támogatják a szervezet természetes tisztulási folyamatait.
Alvásminőség javulása
A kék fény hiánya, a nyugodt esti programok és a mély relaxáció elősegítik az elalvást és a pihentetőbb alvást.
Immunrendszer támogatása
A természetben töltött idő – különösen az erdőfürdő – bizonyítottan pozitívan hat az immunfunkciókra és a sejtszintű regenerációra.
Új, egészséges szokások kialakítása
Három nap elegendő ahhoz, hogy olyan egyszerű, mégis hatékony rutinok alakuljanak ki, mint a reggeli csend, tudatos étkezés vagy rendszeres relaxáció – ezek hazavihetők a mindennapokba.
A program felépítése
1. nap – Megérkezés és ráhangolódás
A délutáni érkezést követően a szobák elfoglalása és a helyszín felfedezése segít az átlépésben a hétköznapokból az elvonulás terébe.
18:00 – Vacsora a Grabensia Fogadóban
Vegetáriánus vagy normál, egyedi menü, valamint magyaros jellegű ételek választási lehetőségével.
20:00 – Hangfürdő a Shambhala Szentélyben
Shambhala Szentélyben a Világ legnagyobb kézzel egyben kovácsolt Grotta Sonora titanium ötvözetből készült gongjával, óriás kristály hangtálakkal, ősi 7-fém ötvözetből készült nagy hangtálakkal és sok más különleges eszközzel.
2. nap – Elmélyülés és regeneráció
9:00 – Reggeli a Grabensia Fogadóban
10:00 – Shinrin-Yoku japán meditációs erdőfürdő
12:30 – Ebéd a Grabensia Fogadóban
Vegetáriánus vagy normál, egyedi menü, valamint magyaros jellegű ételek választási lehetőségével.
15:00 – Hangfürdő a Kristály Szentélyben
Trópusi üvegházban a Kristály Szentélyben óriás himalayai hegyi kristály gömbök között, csobogó vízesés és növények nyugtató hatása alatt a kristályok rezgésével kristály hangtálakkal és egyéb kristály hangeszközökkel tartott különleges hangfűrdő melynek végén kínai jellegű teázással zárunk.
18:00 – Vacsora
Vegetáriánus vagy normál, egyedi menü, valamint magyaros jellegű ételek választási lehetőségével.
20:00 – Hangfürdő a Samsara Szentélyben
Samsara Szentélyben a Világ legnagyobb Guinness rekord tibeti hangtálával.
3. nap – Integráció és lezárás
9:00 – Reggeli a Grabensia Fogadóban
10:00 – Hangfürdő a Shambhala Szentélyben
12:30 – Ebéd a Grabensia Fogadóban
Vegetáriánus vagy normál, egyedi menü, valamint magyaros jellegű ételek választási lehetőségével.
Az ebédet követően hazautazás.
A hangtálas kezelések hatásai
A hangtál-terápia, más néven hangtál-gyógyítás vagy tibeti hangtál-terápia, fém- vagy kristálytálakat használ, amelyek gazdag, harmonikus hangokat produkálnak, ha speciális ütővel megütik vagy a hangtál peremén köröznek vele. Ez rezgésbe hozza a tál anyagát és hanghullámokat kelt. Ez egy rendkívül magával ragadó élmény és a hangtálak rezgése különféle fiziológiai és pszichológiai problémákat gyógyíthat. Úgy tartják, hogy ezek a nyugtató hangok és rezgések elősegítik a gyógyulást a stressz csökkentésével, a meditáció fokozásával és a test energiaközpontjainak, vagy csakráinak kiegyensúlyozásával. Emellett feloldják a testben lévő energiablokkokat is.
A tibeti és kristály hangtálak hangfrekvenciái és rezgései számos pszichológiai, fiziológiai és spirituális előnyt biztosítanak.
Pszichológiai hatások:
Hangulatjavítás:
Mentális tisztaság:
A hangok segítenek elhallgattatni a „mentális csevegést”, elősegítve a jobb fókuszt, koncentrációt és kreatív gondolkodást.
A tanulmányok a terápiát a depresszió, a düh és a zavartság tüneteinek csökkenésével hozták összefüggésbe. A résztvevők gyakran számolnak be fokozott spirituális jólétről és érzelmi szabadságról.
HangfÜrdők fiziológiai előnyei
Mély relaxáció:
Agyhullám-elvontatás:
Fájdalomcsillapítás:
Javított keringés és immunitás:
Hangfürdők spirituális és energetikai előnyei
Csakrák kiegyensúlyozása:
Leföldelés:
A hangok segítenek elhallgattatni a „mentális csevegést”, elősegítve a jobb fókuszt, koncentrációt és kreatív gondolkodást.
Csomagárak
1 fő / szoba:
129.900,- Ft / fő
2 fő / szoba:
109.450,- Ft / fő
Az ár tartalmazza:
2 éjszaka szállás reggelivel
2 ebéd, 2 vacsora
5 hangfürdő
A 3 napos elvonulási csomagban jelentősen olcsóbb áron kínáljuk az egyedi éskülönleges hangtálas kezeléseinket. 2026-os évben a normal hangtálkezelésekalkalmankénti ára 20.000,- Ft/fő. Elvonulási csomagban ugyanezt a kezelést 13.800,- Ft/fő áron kínáljuk.
Miért különbözik ennyire az ár?
A Samsara Szentély “Samsaraval” a Világ legnagyobb Guinness record hangtálával illetve a Shambhala Szentély “Shambhalaval” az óriás Grotta Sonora gonggal frekventáltan vannak befoglalva kezelőink által, azonban a 3 naposelvonulásoknál alkalmunk van ezeket a kezeléseket vacsora utáni időpontokratenni. Megjegyzendő, hogy sokkal job egy esti kezelés és utána lepihenni mint a napközbeni kijövünk Garábra hangtálkezelésre majd autózni egy órát haza…
A 3 napos elvonulás csomag díjai:
Étkezések: Az étkezések díja a Grabensia Kft. Részére fizetendő, számla ellenében, hitelkártyával vagy banki átutalással. 5.000,- Ft / fő / étkezés, összesen 20.000,- Ft / fő.
Szállás: A szállásdíj vendégház-bérleti szerződés alapján, tulajdonos magánszemély részére banki átutalással fizetendő (a fizetés bizonylata a bérleti szerződés) 40.900,- Ft / szoba / éjszaka / szoba. A szoba ára 1 illeve 2 fő részére azonos. A szoba ára tartalmazza a reggelit.
Hangfürdők: A hangfürdők díja a hangtálkezelők részére fizetendő. A hangtálkezelők katás vállalkozók, cégek részére nem, csak magánszemélyek részére tudnak számlát adni. 69.000,- Ft / fő / 5 hangfürdő.
Ezen árak kizárólag csak a csomag teljes tartalmára egyben vonatkoznak.
jóga, Shudikaya kezelések.
A kék fény hiánya, a nyugodt esti programok és a mély relaxáció elősegítik az elalvást és a pihentetőbb alvást.
Kinek ajánljuk?
Ez az elvonulás ideális azok számára, akik:
Túlterheltek, stresszesek
Szeretnének kiszakadni a digitális zajból
Mélyebb regenerációra vágynak
Testi-lelki egyensúlyukat szeretnék helyreállítani
A természetben töltött idő – különösen az erdőfürdő – bizonyítottan pozitívan hat az immunfunkciókra és a sejtszintű regenerációra.
Kérdése van?
Elérhetőségünk
3067 Garáb, Petőfi út 41.
grabensiafogado@gmail.com
+36 20 523 1878
Garáb | Grabensia | Nógrád megye | Samsara a Világ legnagyobb Hangtálja | Hangfürdő | Tibeti Hangtálak | Óriás Gongok| Elcsendesedés | Szeretet | Harmónia | Buddhista Szentély | Buddhista Park | Kertlátogatás | Idegenvezetés | Elvonulás | Kirándulás | Kikapcsolódás | Erdei Séta | Meditációk | Jóga elvonulások | Pihenés | Csend | Tibeti hangtál | Nepáli Hangtál| Hangmasszázs | Relaxáció